Tradičné recepty

Recept na odšťavovač ananásu

Recept na odšťavovač ananásu

Thinkstock

Toto super ovocie obsahuje bromelaín, ktorý pomáha pri trávení a zmierňuje nadúvanie. V odšťavovači sa ananás krásne spojí so všetkým, od kelu až po mrkvu, takže si ho môžete prispôsobiť.

Prečítajte si viac o 15 super ovocných štiav, ktoré potrebujete, aby ste mohli začať piť.

Prísady

  • 2 tyčinky zeleru
  • 1/2 ananásu, jadrového a nahrubo nasekaného
  • 1/2 uhorky, olúpané a nahrubo nakrájané

Pokyny

Vložte ananás, zeler a uhorku do odšťavovača. Nalejte a užívajte si.

Nutričné ​​fakty

Porcie 1

Kalórie na porciu 261

Folátový ekvivalent (celkom) 121 µg 30%

Riboflavín (B2) 0,2 mg 14,1%


Pozri si video: Make Berry Green Juice with the KitchenAid Slow Juicer Attachment. Williams-Sonoma (December 2021).