Najnovšie recepty

Vegetariánske recepty

Vegetariánske recepty

OH, ahoj! Hľadáte chutné a uspokojujúce vegetariánske recepty? Vitajte! Tu nájdete všetky recepty bez mäsa, ktoré by ste mohli potrebovať, od strižníkoch, ako sú pečené zemiaky a fazule na varenie pod tlakom, až po zábavné nové nápady, ako sú karfiolové karfioly z karfiolu a quinoa misky so sladkými zemiakmi.

Vegetariánske nápady na leto

  • Čerstvý Basil Pesto

    15 min

    Bezlepkové, vegetariánske

    Klasický jednoduchý bazalkový pestový recept s čerstvými listami bazalky, píniovými orieškami, cesnakom, syrom Romano alebo parmezánom, extra panenským olivovým olejom a soľou a korením.

  • Elise Bauerová

    Ako si vyrobiť perfektný guacamole

    10 min

    Bezlepková, nízko karbová, paleo, vegetariánska

    Najlepšie guacamole to udržuje jednoduché: iba zrelé avokáda, soľ, stláčanie vápna, cibule, čili, koriandra a niektoré nakrájané paradajky. Slúži na ponorenie sa na ďalšiu párty alebo na lyžicu na vrchnú stranu tacosu pre ľahkú aktualizáciu večere.

  • Elise Bauerová

    Paradajkový koláč

    Paradajkový koláč! Čerstvé nakrájané paradajky, bazalka a cibuľa, podávané so strúhaným syrom a majonézou, zapečené v škrupine.

  • Kalisa Marie Martin

    Ľahké uhorky, broskyne a bazalkový šalát

    15 min

    Vhodné pre alergikov, Mlieko a mlieko, Bezlepkové, Zdravé, Nízke uhlie, Vegánske, Vegetariánske

    Chladné, chrumkavé uhorky kombinované so sladkými, šťavnatými broskyňami a oblečené v korenistej bazalkovej vinaigrette sú skvelým spôsobom, ako čo najlepšie využiť leto a všetky jeho nádherné chute. Tento osviežujúci šalát sa ľahko pripravuje a skvele sa hodí k grilovanému mäsu.

  • Elise Bauerová

    Pečená cuketa s cesnakom

    25 min

    Bezlepkové, Paleo, Veganské, Vegetariánske

    Ľahko opečená cuketa recept! Ako variť cuketu pozdĺžnym rezaním, pečením v peci s olivovým olejom, cesnakom, čiernym korením a Herbes de Provence.

  • Elise Bauerová

    Grilovaná kukurica na klase

    20 min

    Bezlepkové, vegetariánske

    Pred grilovaním nie je potrebné namočiť kukuricu ani ju špeciálne upravovať. Tajomstvo najjednoduchšej grilovanej kukurice? Gril to tak, ako sú, plevy. Prečítajte si viac o tom, prečo to funguje.

  • Megan Keno

    Grilovaná mexická kukurica na ulici (Elote)

    20 min

    Bezlepkové, vegetariánske

    Mexická pouličná kukurica je základom leta a je ľahké ju pripraviť doma! Najlepšie kukurica na grile s uhorkou na smotane so smotanovou, smotanovou omáčkou, posypeme rozpadnutým syrom a ponorte sa. Vyrobte si to pre svoj ďalší dvorkový varenie!

  • Kalisa Marie Martin

    Paradajky plnené mozzarellou a bazalkou

    35 min

    Bezlepkové, zdravé, vegetariánske

    Či už hľadáte nové spôsoby, ako využiť množstvo letných paradajok, alebo si len chcete dať rýchle prílohu, tieto vegetariánske plnené paradajky plnené mozzarellou, parmezánom a čerstvými bylinkami sú jednoduché a chutné.

  • Elise Bauerová

    Tomatillo Salsa Verde

    25 min

    Bezlepková, nízko karbová, paleo, vegetariánska

    3 spôsoby výroby domácej Tomatillo Salsa Verde, lahodnej mexickej zelenej salsy vyrobenej z pražených tomatillos, papriky chile, limetovej šťavy, koriandra a cibule.

  • Elise Bauerová

    Baklažán parmezán

    Klasický taliansky pečený parmezánový baklažán s parmezánovými plátky baklažánu, vrstvený s mozzarellou, parmezánom, bazalkou a paradajkovou omáčkou.

  • Summer Miller

    Caprese Pasta Salad

    Využite svoj ďalší záhradný gril s týmto jednoduchým, ľahko vyrobiteľným a úplne chutným šalátom Caprese Pasta Salad. Čerstvé paradajky a bazalka zmiešané s cestovinami al dente a smotanovou mozzarellou - leto nikdy chutilo tak dobre!

  • Elise Bauerová

    Classic Coleslaw

    10 min

    Bezlepková, nízko karbová, vegetariánska

    Tu je klasický zelný recept vyrobený z tenkej nakrájanej kapusty, mrkvy a zelenej cibule. Je ochutený majonézou, horčicou, octovým dresingom. To je to, čo chcete pre pikniky, záhradné grily a letné potlucks!

  • Elise Bauerová

    Ľahký domáci Hummus

    5 min

    Bezlepkové, Zdravé, Vegánske, Vegetariánske

    Máte radi hummus? Je také ľahké vytvoriť si svoj vlastný! Domáce homos trvá iba 5 minút a je to omnoho lepšie ako kúpené v obchode. Všetko, čo potrebujete, je pár plechoviek cíceru, niektoré tahini, olivový olej, niektoré koreniny a kuchynský robot.

  • Elise Bauerová

    Jablkové pyré

    55 min

    Bezlepkové, Vegánske, Vegetariánske

    Lahodný domáci jablkový recept! Nie je nič lepšie ako domáci jablkový koláč s ručne vyberanými jablkami a je také ľahké ho vyrobiť!

  • Elise Bauerová

    Ľahký grécky šalát

    15 min

    Bezlepkové, zdravé, vegetariánske

    Tento ľahký grécky šalát sa vyrába zo sliviek, uhoriek, červenej cibule, papriky, kalamatových olív a rozpadaného syra feta. Spolu s dresinkom octu z citróna a červeného vína je pripravený na letný piknik!

  • Elise Bauerová

    Fazuľa

    45 min

    Bezlepkové, vegetariánske

    Tu je návod, ako pripraviť tradičné mexické fazule, rovnako ako reštaurácie, ale aj LEPŠIE! Podávajte ich ako prílohu k mexickému jedlu, premieňajte ich na omáčku alebo ich používajte v burritách a quesadillach.

  • Elise Bauerová

    Baba Ganoush (baklažánový dip)

    1 h, 10 min

    Bezlepková, nízko karbová, paleo, vegetariánska

    Klasická Baba Ganoush sa vyrába pražením baklažánu do mäkkosti, naberaním vnútorností a rozdrvením s tahini, cesnakom a korením. Podávané s pita alebo cracker, tento baklažán dip je skvelý desiatu alebo party predjedlo.

  • Elise Bauerová

    Veggie Tacos

    25 min

    Bezlepkové, zdravé, vegetariánske

    Vegetariánske tacos s cibuľou, cuketou, paradajkami, zelenými chile, jalapeňos, syrom čedar a cotija a koriandrom v kukuričných tortillach.

  • Elise Bauerová

    Deviled Egg Salad

    Deviled vajcia samy o sebe sú skvelé, ale ich premena na šalát prináša vôňu papriky, horúcej omáčky, cibule a soli a korenia dohromady pre všestranné, prenosné jedlo na konci leta.

  • Elise Bauerová

    Blistrované papriky Shishito

    9 min

    Bezlepková, nízko karbová, paleo, vegetariánska

    Blistrované papriky Shishito sú vynikajúcim rýchlym a ľahkým občerstvením, prílohou alebo predjedlom. Mierne a sladké, sú ako mini-poppery s jednoduchým skusom!

  • Sally Vargas

    Ľahké puding citrónov

    2 hodiny, 15 minút

    Bezlepkové, vegetariánske

    Toto je najjednoduchší citrónový puding KAŽDÝ. Iba 4 prísady. Žiadna želatína. Žiadne vajcia. Bezlepkový. Skvelé na Veľkú noc, Deň matiek alebo večere. Ak máte radi recepty na citrónový dezert, budete milovať tento puding.

  • Elise Bauerová

    Gaspačo

    25 min

    Bezlepkové, Zdravé, Vegánske, Vegetariánske

    Kalifornia verzia klasického španielskeho gazpacha! Chladená polievka pripravená zo zrelých čerstvých paradajok, uhoriek, papriky, zeleru a cibule.

  • Elise Bauerová

    Šalát z čiernej fazule

    20 min

    Bezlepkové, Vegánske, Vegetariánske

    Čerstvý šalát z čiernej fazule, ideálny na letný piknik alebo potluck. Červené papriky, jalapeños, avokádo, čierne fazule a kukurica v kombinácii dávajú tomuto šalátu jeho kop a sviežu chuť.

Posledné vegetariánske recepty a nápady

  • Kalisa Marie Martin

    Ľahké uhorky, broskyne a bazalkový šalát

    15 min

    Vhodné pre alergikov, Mlieko a mlieko, Bezlepkové, Zdravé, Nízke uhlie, Vegánske, Vegetariánske

    Chladné, chrumkavé uhorky kombinované so sladkými, šťavnatými broskyňami a oblečené v korenistej bazalkovej vinaigrette sú skvelým spôsobom, ako čo najlepšie využiť leto a všetky jeho nádherné chute. Tento osviežujúci šalát sa ľahko pripravuje a skvele sa hodí k grilovanému mäsu.

  • Kalisa Marie Martin

    Paradajky plnené mozzarellou a bazalkou

    35 min

    Bezlepkové, zdravé, vegetariánske

    Či už hľadáte nové spôsoby, ako využiť množstvo letných paradajok, alebo si len chcete dať rýchle prílohu, tieto vegetariánske plnené paradajky plnené mozzarellou, parmezánom a čerstvými bylinkami sú jednoduché a chutné.

  • Summer Miller

    Zeleninová polievka Freekeh

    1 h, 10 min

    Zdravé, Vegetariánske

    Jednoduché ingrediencie sa spoja a vytvoria hlboko uspokojujúcu a výživnú polievku. Freekeh, údená pšenica, dodáva postavu a telo, zatiaľ čo zelenina, ako je kedluben, mrkva a cuketa, zvyšuje výživný a chuťový faktor.

  • Elise Bauerová

    Pečená cuketa s cesnakom

    25 min

    Bezlepkové, Paleo, Veganské, Vegetariánske

    Ľahko opečená cuketa recept! Ako variť cuketu pozdĺžnym rezaním, pečením v peci s olivovým olejom, cesnakom, čiernym korením a Herbes de Provence.

  • Sheryl Julian

    Ľahké Sautéed Zucchini

    30 min

    Bezlepková, nízko karbová, paleo, vegetariánska

    Táto restovaná cuketa s kôprom je taká jednoduchá a ľahká príloha k letným jedlám. Šesť ingrediencií, 15 minút a je pripravené. Skvelé samo o sebe alebo s grilovaným kuracím mäsom alebo rybou.

  • Coco Morante

    Ako si uľahčiť uhorky

    15 min

    Bezlepkové, Paleo, Veganské, Vegetariánske

    Domáce uhorky sa tak ľahko vyrábajú! Nie je potrebné konzervovanie. Sú pripravené do 24 hodín. Skvelé pre hamburgery, sendviče a desiatu po celé leto.

  • Elise Bauerová

    Blistrované papriky Shishito

    9 min

    Bezlepková, nízko karbová, paleo, vegetariánska

    Blistrované papriky Shishito sú vynikajúcim rýchlym a ľahkým občerstvením, prílohou alebo predjedlom. Mierne a sladké, sú ako mini-poppery s jednoduchým skusom!

  • Elise Bauerová

    Baba Ganoush (baklažánový dip)

    1 h, 10 min

    Bezlepková, nízko karbová, paleo, vegetariánska

    Klasická Baba Ganoush sa vyrába pražením baklažánu do mäkkosti, naberaním vnútorností a rozdrvením s tahini, cesnakom a korením. Podávané s pita alebo cracker, tento baklažán dip je skvelý desiatu alebo party predjedlo.

  • Elise Bauerová

    Šalát z chleba Panzanella

    Zrelé letné paradajky? Máte denný chlieb? Vyrobte si tento klasický toskánsky recept z toskánskeho Panzanella! Je to vynikajúci recept na letný potluck alebo záhradný večierok alebo pripravte večeru a podávajte s grilovaným kuracím mäsom.

  • Marta Rivera

    Tembleque (kokosový puding z Portorika)

    20 min

    Pre alergikov, Bez mlieka, Bezlepkové, Vegánske, Vegetariánske

    Jednoduché dezerty sú niekedy najlepšie. Puerto Rican Coconut Pudding, alebo tembleque, je jednoduchý dezert vyrobený z prísad, ktoré pravdepodobne máte po ruke - kokosového mlieka, cukru a kukuričného škrobu. Môžete to obliecť pomocou limetky, pomaranča alebo škorice. To trvá iba 20 minút praktického času!

  • Sally Vargas

    Cícerové šaláty

    15 min

    Zdravé, vegetariánske

    Obed sa stal ľahším. Pop otvorte plechovku cíceru a urobte z tohto vegetariána sendvič s kuracím šalátom. Používa spížové svorky a ich vlákna a bielkoviny. Najlepšia časť? Je to vynikajúce a je pripravené približne za 15 minút.

  • Sally Vargas

    Uhorkové sendviče

    40 min

    Zdravé, vegetariánske

    Jednoduché, ľahké a chutné sendviče z uhorkového čaju uspokoja chuť na ľahký obed alebo popoludňajšie občerstvenie. Sú tiež perfektným večierkom pre večierky! Vyberte si šaržu pre Deň matiek, Veľkú noc, svadobné alebo detské sprchy.

  • Megan Keno

    Grilovaná mexická kukurica na ulici (Elote)

    20 min

    Bezlepkové, vegetariánske

    Mexická pouličná kukurica je základom leta a je ľahké ju pripraviť doma! Najlepšie kukurica na grile s uhorkou na smotane so smotanovou, smotanovou omáčkou, posypeme rozpadnutým syrom a ponorte sa. Urobte to pre svoj ďalší dvorkový varenie!

  • Sally Vargas

    Ľahké puding citrónov

    2 hodiny, 15 minút

    Bezlepkové, vegetariánske

    Toto je najjednoduchší citrónový puding KAŽDÝ. Ak máte radi recepty na citrónový dezert, zamilujete si tento puding.

  • Elise Bauerová

    Grilovaná kukurica na klase

    20 min

    Bezlepkové, vegetariánske

    Pred grilovaním nie je potrebné namočiť kukuricu ani ju špeciálne upravovať. Prečítajte si viac o tom, prečo to funguje.

  • Kalisa Marie Martin

    Jicama, avokádo a pomarančový šalát

    30 min

    Zdravé, Vegánske, Bezlepkové, Bezlepkové, Zdravé, Vegetariánske

    Ak potrebujete dôkaz, že šaláty nemusia byť nudné, tento jednoduchý recept je taký! Táto kombinácia textúr a žiarivých chutí určite prebudí akýkoľvek piknikový stôl alebo vnútorný obed. Nehovoriac o tom, že je to veľmi uspokojivé.

  • Summer Miller

    Ako si vyrobiť najlepšie miešané vajcia

    9 min

    Zdravé, s nízkym obsahom sacharidov, vegetariánske

    Tajomstvo najlepších miešaných vajíčok? Mlieko a maslo, dobrý metla a nepriľnavá panvica na miernom ohni. Veľké, našuchorené, luxusné miešané vajcia za menej ako 10 minút!

  • Elise Bauerová

    Classic Coleslaw

    10 min

    Bezlepková, nízko karbová, vegetariánska

    Tu je klasický zelný recept vyrobený z tenkej nakrájanej kapusty, mrkvy a zelenej cibule. To je to, čo chcete pre pikniky, záhradné grily a letné potlucks!

  • Sally Vargas

    Kurkuma vyprážaná ryža s vajcami a kale

    30 min

    Zdravé, vegetariánske

    Táto rýchla a ľahká večera je čínska vyprážaná ryža s indickým tónom. Nechajte to so zázvorom, rascom a kurkumou, hodte do niektorých kapusta a paradajok, potom ich prelejte vyprážaným vajcom a večeru si nechajte doručiť do 30 minút.

  • Sheryl Julian

    Salát s chlebom Fattoush

    Fattoush z Blízkeho východu je čerstvý a kvalitný šalát vyrobený z chrumkavých pita chips, čerstvej zeleniny a pikantného dresingu. Výroba trvá iba 30 minút a je ideálna na horúce letné dni.

  • Sara Bir

    Brokolica Charred Skillet

    15 min

    Bez obsahu mlieka, bezlepkových, zdravých, s nízkym obsahom sacharidov, vegánov, vegetariánov

    Brokolica? Toto je perfektné vegetariánske jedlo pre každú príležitosť! Použite ho ako vrstvu v zeleninových miskách alebo podávajte s takmer akýmkoľvek mäsom alebo morskými plodmi.

  • Nick Evans

    Ľahká zelenina Lo Mein

    Tento zeleninový obal je výplňou, super rýchlym a veľmi ľahkým rezancom. Používa staplovú zeleninu, ako je kapusta a mrkva, s paprikou pre populárny odtieň. Použite to, čo máte po ruke - lo mein je skvelý mix a zápas jedla.

  • Sally Vargas

    Ako si vyrobiť omeletu

    6 min

    Bezlepkové, zdravé, vegetariánske

    Nikdy sa neboj! Výroba omelety doma nie je náročná. S niekoľkými základnými krokmi a preklopením zápästia ho môžete odtiahnuť za pár minút. Naplňte to, čo máte po ruke - je to skvelý spôsob, ako využiť zvyšky!

  • Elizabeth Stark

    Sladké zemiaky a čierne fazule Tacos

    40 min

    Bezlepkové, zdravé, vegetariánske

    Z týchto sladkých zemiakov a čiernych fazúľ urobte jednoduchú a zdravú večeru! Pripravené asi za 30 minút. Najlepšie je s avokádom, koriandrom, salsou verde alebo akýmikoľvek obľúbenými zálievkami.

  • Elise Bauerová

    Čerstvý Basil Pesto

    15 min

    Bezlepkové, vegetariánske

    Klasický jednoduchý bazalkový pestový recept s čerstvými listami bazalky, píniovými orieškami, cesnakom, syrom Romano alebo parmezánom, extra panenským olivovým olejom a soľou a korením.

  • Elise Bauerová

    Brusnicová omáčka

    20 min

    Bezlepkové, Vegánske, Vegetariánske

    Klasická, ľahká a chutná domáca vďakyvzdania brusnicová omáčka! Tu je návod, ako pripraviť brusnicovú omáčku od nuly. Je to také ľahké! Perfektné s moriakom.

  • Nick Evans

    Cheesy Potter Kastrol

    Cheesy Potato Kastrol bez konzervovaného krému na polievku. Tento recept sa spolieha na jednoduché prísady vo vašej špajzi, aby sa pripravila rýchla a ľahká syrová omáčka. Znie to fantasticky, ale nebojte sa. Je to ľahké!

  • Elise Bauerová

    Ako si vyrobiť perfektný guacamole

    10 min

    Bezlepková, nízko karbová, paleo, vegetariánska

    Najlepšie guacamole to udržuje jednoduché: iba zrelé avokáda, soľ, stláčanie vápna, cibule, čili, koriandra a niektoré nakrájané paradajky. Prečítajte si viac o tom, prečo to funguje.

  • Megan Keno

    Grilovaná mexická kukurica na ulici (Elote)

    20 min

    Bezlepkové, vegetariánske

    Mexická pouličná kukurica je základom leta a je ľahké ju pripraviť doma! Najlepšie kukurica na grile s uhorkou na smotane so smotanovou, smotanovou omáčkou, posypeme rozpadnutým syrom a ponorte sa. Urobte to pre svoj ďalší dvorkový varenie!

  • Kalisa Marie Martin

    Paradajky plnené mozzarellou a bazalkou

    35 min

    Bezlepkové, zdravé, vegetariánske

    Či už hľadáte nové spôsoby, ako využiť množstvo letných paradajok, alebo si len chcete dať rýchle prílohu, tieto vegetariánske plnené paradajky plnené mozzarellou, parmezánom a čerstvými bylinkami sú jednoduché a chutné.

  • Sara Bir

    Ako upiecť zemiaky

    50 min

    Bezlepkové, Vegánske, Vegetariánske

    Pečené zemiaky! Najlepšie sa stávajú staromódnou cestou: v rúre. Tu je kopček na výrobu perfektných pečených zemiakov. (Výstraha spojlera: žiadna fólia!)

  • Elise Bauerová

    Tomatillo Salsa Verde

    25 min

    Bezlepková, nízko karbová, paleo, vegetariánska

    3 spôsoby výroby domácej Tomatillo Salsa Verde, lahodnej mexickej zelenej salsy vyrobenej z pražených tomatillos, papriky chile, limetovej šťavy, koriandra a cibule.


Pozri si video: CO JSEM DNES JEDLA. Jednoduché vegetariánské recepty (Január 2022).